Отправлено: 01.05.07 22:18. Заголовок: Как победить лень (способ) :)

Я хочу рассказать о своем способе борьбы с ленью. Чтобы его применять, не нужна сила воли, не нужен особый склад ума, обладание энтузиазмом, отсутствие депрессии, шило в заднице, курсы НЛП и монастырь Шао-линя. Достаточно лишь совершить действия, на которые способен даже самый ленивый человек на свете.

Прежде чем перейти к делу, я развею два мифа, связанные с понятием «лень». Два мифа, мешающие миллионам людей перестать лениться.

Первый миф такой — лень считают чем-то независящим от человека, неотъемлимой и неустранимой чертой характера. Это полная чушь. Лень — это всего лишь определенные шаблоны поведения, привычки. А привычки можно менять.

Второй миф заключается во фразе «Лень — это когда я ничего не делаю». Это тоже полная чушь. Потому что, когда человек говорит «я ленюсь», он не ничего не делает, а:

1. Ест.
2. Смотрит телевизор.
3. Слушает музыку.
4. Смотрит кино.
5. Бродит по интернету.
6. Играет в компьютерную игру.
7. Читает книги.
8. Валяется на диване.
9. Болтает, гуляет или выпивает с друзьями и соседями.
10. И т. п.


Все это — действия. Другое дело, что, когда эти действия начинаются отнимать по 6 часов в день, они начинают мешать жизни.

Поэтому более верным определением будет следующее: «Лень — это бесполезные действия».

А теперь собственно метод. Он заключается в одной-единственной фразе:
«Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать».

Я не шучу. Я пользуюсь этим методом уже два года. Я начал его применять прямо во время тяжелой депрессии.

Как же применяется этот метод? Допустим, вам надо совершить какое-то действие. Вы решаете (а лучше — записываете на бумаге), во сколько вы это дело начнете и сколько времени будете им заниматься. Допустим, вы начнете этим заниматься в 11:00 и будете им заниматься последующие два часа (до есть до 13:00).

В 11:00 вы начинаете бороться с ленью, а именно — ничего не делать. То есть вы прекращаете все перечисленные в списке выше дела. Вообще перестаете что-либо делать. Просто сидите или стойте в комнате. Лежать не надо, это приведет организм в состояние сна.

Вскоре (у меня — в ближайшие несколько минут) вы почувствуете, что можете приняться за работу. В голове наступит прояснение — что прямо сейчас надо сделать. И вы начнете это делать.

Сразу страхую от возможной ошибки — чтобы приниматься за работу, достаточно знать ближайшее действие. Не нужно представлять весь объем работы. Если первый шаг — нажать кнопку «Пуск», нажмите кнопку «Пуск», даже если не знаете, каким будет следующее действие (или не хотите его совершать). После того как нажмете, вскоре и вспомните, и захотите.

Если же во время работы вы снова почувствуете приступ лени — опять прекращаете что-либо делать. И вскоре снова вернетесь в работоспособное состояние.

Это все. Этот способ можно применять в любое время для любых дел. Повторяю — ничего больше делать не нужно. Не нужно убеждать себя, что надо работать. Не нужно «совершать над собой усилий». Не нужно, более того — нельзя давить свои мысли. Мыслям надо позволить течь свободно и в любую сторону. Если работу прерывает «поток сознания» — это не страшно. Я специально замерял — самый длинный из таких «потоков мыслей» длится 7 минут. И прекращается, нередко одарив вас полезной идеей.

Тех, кто будет применять этот способ, прошу оставлять вопросы о возможных затруднениях к этому топику. Подскажу, отвечу, и внесу решения этих затруднений в статью.

И напоследок замечу, что вы можете начать применять этот способ не в 11:00, а прямо сейчас. Просто прекратите что-либо делать.
(c)Дмитрий Лейкин

 Отправлено: 01.05.07 23:03. Заголовок: Re:

любопытный способ. тока реальная причина лени-это страх.страх перед жизнью, работой, обществом и тд. в каждом случае свой.
потому надо лечить причину, а не следствие. и когда реально осознаешь свой страх, уже становится легче, тк знаешь, с чем теперь бороться. осознание проблемы-первый шаг решения оной.

 Отправлено: 01.05.07 23:29. Заголовок: Re:

спасибо за методику, завтра опробую. даже при отсутствии времени, его можно найти на лень.

 Отправлено: 01.05.07 23:35. Заголовок: Re:

GALACTICA пишет:

цитата:

тока реальная причина лени-это страх.страх перед жизнью, работой, обществом и тд. в каждом случае свой

это тебе психологи сказали?

 Отправлено: 02.05.07 00:49. Заголовок: Re:

GALACTICA пишет:

цитата:

тока реальная причина лени-это страх

вряд ли :)

 Отправлено: 02.05.07 01:06. Заголовок: Re:

Способ внушает доверие, попробую. А то я в Обломовщину впал.

 Отправлено: 02.05.07 01:29. Заголовок: Re:

1. ничего плохого в психологии не вижу.2. какая же по-твоему причина в лени???

 Отправлено: 02.05.07 01:30. Заголовок: Re:

цитата:

вряд ли :)

обоснуйте.

 Отправлено: 02.05.07 01:39. Заголовок: Re:

GALACTICA пишет:

цитата:

какая же по-твоему причина в лени???

вот то же не коим образом не согласен, что причина лени страх. страх мешает идти вперед и отказываться от старого, но никак не причина лени...

 Отправлено: 02.05.07 03:00. Заголовок: Re:

обоснуйте.

 Отправлено: 02.05.07 03:05. Заголовок: Re:

цитата:

не коим

-блиинн.наболело!!!!!. пишется НИКОИМ!!!!!запомните уже..где вы учились емае..русского не знаете даже..

 Отправлено: 02.05.07 08:00. Заголовок: Re:

GALACTICA, у нас половина участников пишет с грамматическими и пунктуационными ошибками.
Не надо делать замечания - это не принято.

 Отправлено: 02.05.07 08:09. Заголовок: Re:

GALACTICA пишет:

цитата:

ничего плохого в психологии не вижу

к примеру, "позитивные намерения" вообще, имхо, девиз психологии- внушить человеку, что он дурак, чтобы срубить сто баксов

цитата:

вот то же не коим образом не согласен, что причина лени страх. страх мешает идти вперед и отказываться от старого, но никак не причина лени...

вообще, интересно было бы послушать того психолога, кто первым положил страх причиной лени имхо, "отсутствие воли" с ленью тоже ничего общего не имеет, а увязали их просто потому, что так удобно. аргументы: во-первых, воля не может отсутствовать (что уже камень в огород любого психолога, кто употребляет эту фразу), во-вторых, страх никак не может быть связан с ленью, потому что лень- это состояние, а страх- это эмоция. причём эмоция, которая не вызывает состояние лени. скорее, лень- она от пивного брюха и от футбола за чипсами с пивом. где здесь страх?

 Отправлено: 02.05.07 08:11. Заголовок: Re:

Точно . Иногда тороплюсь высказать мысль , печатая вслепую . Иногда и ошибки делаю . Важно донести смысл созревшей идеи . Если бы за ошибки убивали , то я пала бы одной из первых .
Убейте меня , чтобы не мучилась ....

 Отправлено: 02.05.07 09:05. Заголовок: Re:

А может просто перестать лениться и всё? Вот и вся борьба! :)))))

 Отправлено: 02.05.07 09:44. Заголовок: Re:

Aurelis пишет:

цитата:

перестать лениться

А зачем бороться с ленью? Лень, как и болевое ощущение, необходима человеку! Если бы человек не ленился, он бы до сих пор добывал огонь трением палочки о палочку! Но как и боль, она нужна в строго определенном количестве. Поэтому нужно не бороться с ней, а как и со спиртным определиться с дозой

 Отправлено: 02.05.07 10:28. Заголовок: Re:

Couleuvre Noire пишет:

цитата:

Если бы человек не ленился, он бы до сих пор добывал огонь трением палочки о палочку!

кстати, это очень правильное замечание!
значительное количество прогрессивных открытих имеенно из-за лени и были совершены!
я например давно заметила что, мне проще прокрутить карту местности в голове и найти кратчайщий путь, чем обходить по большему радиусу.
и вообще выражение "чтобы было удобно или комфортно" как раз основой несет в себе лень, тогкающую к прогрессу.

 Отправлено: 02.05.07 13:18. Заголовок: Re:

Jurg, спасибо, нужно попробовать. Кстати давно замечала, что если ничего не делать, то сразу хочется чего-то сделать. А вот с потоком мыслей-туговато. Мне кажется, что у меня лично, но может идти очень долго, хотя надо, ради эксперимента, засечь время....

 Отправлено: 02.05.07 14:02. Заголовок: Re:

Jurg, класс! Респект!

 Отправлено: 02.05.07 14:46. Заголовок: Re:

лееень пробовать))))

 Отправлено: 02.05.07 14:51. Заголовок: Re:

poison пишет:

цитата:

лееень пробовать))))

а вот в данном случае причина лени уж тем более не страх, а другая лень

 Отправлено: 02.05.07 15:13. Заголовок: Re:

Орфей пишет:

цитата:

poison пишет: цитата: лееень пробовать)))) а вот в данном случае причина лени уж тем более не страх, а другая лень

не думаю,что лень - это страх. Т.е. если кто-то не хочет чистить картошку,а лежит на диване,этож не значит что он боится картошки

 Отправлено: 02.05.07 16:52. Заголовок: Re:

poison пишет:

цитата:

боится картошки

 Отправлено: 02.05.07 21:47. Заголовок: Re:

AfroditeS пишет:

цитата:

боится картошки

Может он боится ножика для ее чистки

 Отправлено: 02.05.07 21:53. Заголовок: Re:

Couleuvre Noire пишет:

цитата:

Может он боится ножика для ее чистки

именно так он и оправдывает свою лень,но это не мешает ему сварить хотя бы макарон,но........

 Отправлено: 02.05.07 21:56. Заголовок: Re:

цитата:

лень - это страх

???

Храмовник где-то писала, что это подсознательный страх перерасхода энергии. Как в анекдоте: "Вдруг война, а я уставший".

 Отправлено: 02.05.07 21:59. Заголовок: Re:

poison пишет:

цитата:

но это не мешает ему сварить хотя бы макарон

А вилки когда он их ест не боится?

 Отправлено: 02.05.07 22:46. Заголовок: Re:

Couleuvre Noire пишет:

цитата:

Может он боится ножика для ее чистки

Ну вот, как же мне теперь картошку чистить!!!!!!!!

 Отправлено: 03.05.07 14:31. Заголовок: Re:

А способ действительно верный,но всётки не всегда помогает.Мне помог 3 из 5 раз его применения!
Но всё же Благодарю!!!

 Отправлено: 03.05.07 20:53. Заголовок: Re:

GALACTICA пишет:

цитата:

пишется НИКОИМ!!!!!запомните уже..где вы учились емае..русского не знаете даже..

а учеба тут не причем... и русский язык можно знать и хорошо, но при этом делать ошибки. тем более если пишешь ночью и толком не видишь клавиатуры, печатая в слепую....

 Отправлено: 03.05.07 21:08. Заголовок: Re:

Юрг методика хораша, правельная, наверное. Мне напоминает Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", которую начал читать исключительно из любопытства.

 Отправлено: 03.05.07 21:09. Заголовок: Re:

poison пишет:

цитата:

не думаю,что лень - это страх. Т.е. если кто-то не хочет чистить картошку,а лежит на диване,это же не значит что он боится картошки

Он боиться не ножа не картошки, а РАБОТЫ. Сама мысль что-то предпринять, сделать внушает страх.

 Отправлено: 03.05.07 21:09. Заголовок: Re:

ARIESTAR пишет:

цитата:

как и я.... все мои старые методики по выкарабкиванию из подобного состояния что то не действуют счас, даже не смотря на омнадрен с нандролоном....

Терь ясно чего тебе все влом! Глупо бы было. А еще наверное сонливость и не большая агресивность
Ты не про ту лень говоришь

 Отправлено: 03.05.07 22:28. Заголовок: Re:

Sebastian пишет:

цитата:

А еще наверное сонливость и не большая агресивность

агресивность есть, а сонливости нет, наоборот, бессоница....

 Отправлено: 03.05.07 23:29. Заголовок: Re:

У кого как...
У меня тож бесонница
А агресивность от омнадрена. Говорят он фиговый пошел те как?

 Отправлено: 03.05.07 23:52. Заголовок: Re:

в личку написал!

 Отправлено: 04.05.07 13:55. Заголовок: Re:

Sebastian пишет:

цитата:

Мне напоминает Аллена Карра "Легкий способ бросить курить",

Мне тоже это же самое пришло на ум когда прочитал тему! Принцип тот же, а тот действует! И этот тоже должен, правда проверить не могу - лени нет, блин

 Отправлено: 04.05.07 14:01. Заголовок: Re:

Couleuvre Noire пишет:

цитата:

Мне тоже это же самое пришло на ум когда прочитал тему! Принцип тот же, а тот действует! И этот тоже должен, правда проверить не могу - лени нет, блин

Автор от бога наверное, так написать мало кто может. Я на работе размножил, так уже человек 20-ть бросили, остались только те которые понтуются или боятся мне не знать