Отправлено: 30.03.09 22:37. Заголовок: С чего начать выход в астрал?

На одном из сайтов прочитала следующую технику:
Французкий метод
Прежде чем взять этот метод на вооружение, мне представляется полезным некоторое время (неделю или около того) постоянно думать об астральном путешествии. Неустанно думайте о важности эксперимента, и соответствующая установка зафиксируется в вашем подсознании.
Как обычно, убедитесь в том, что вам никто не помешает. Комната должна быть теплой и затемненной. Опыт проводится в полном одиночестве.
Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании, затем - на кончиках пальцев одной ноги. Думайте только о них и ни о чем другом. Представьте, как астральное тело отделяется от физического именно в этом месте.

Повторите процесс, думая о пальцах другой ноги. Почувствуйте, как астральное тело отделяется, начиная с ног и кончая затылком. В этот момент представьте, как двойник обтекает физическое тело.
Сосредоточьте волю в области лба и пожелайте выйти в астрал. В этот момент должны сработать как сознательная, так и подсознательная мотивации. Пожелайте этого всеми фибрами души, и вы почувствуете, как взлетаете под потолок, сверху наблюдая за оставленным на кровати телом.
По мнению д-ра Ланцелина, к астральному выходу надо долго и тщательно готовиться. На основе своих наблюдений он убедился в том, что выход из тела редко происходит с первой попытки. Французский исследователь полагал, что для достижения результата необходимо потратить немало сил, терпения и времени при наличии определяющих факторов сознательной и подсознательной мотивации.

Увы, под потолок я почему то не взлетела((
Очень хочу научиться выходить в астрал, понять что это такое! Научите, расскажите, кто знает!

 Отправлено: 30.03.09 22:51. Заголовок: Так уже не первый ра..

Так уже не первый раз пытаюсь.. Практикуюсь довольно активно по ночам вроде.. Может что не так делаю?

 Отправлено: 30.03.09 22:56. Заголовок: Все как описано... О..

Все как описано... Останавливаю в голове "мыслемешалку" методом размеренного дыхания... Потом сосредотачиваюсь на пальце ноги... Но астральное тело упорно не хочет отделяться!

 Отправлено: 30.03.09 22:56. Заголовок: Маленькая Волшебница..

Маленькая Волшебница пишет:

цитата:

Увы, под потолок я почему то не взлетела(( Очень хочу научиться выходить в астрал, понять что это такое! Научите, расскажите, кто знает!

лучше всего сначала поработать с собственной энергетикой, плюс реально чувствовать собственное эфирное тело, тогда загруженное энергией тело может выйти в астрал или ниже, как получится...

 Отправлено: 30.03.09 22:59. Заголовок: А как научиться чувс..

А как научиться чувствовать собственное эфирное тело?

 Отправлено: 30.03.09 23:05. Заголовок: ну если научиться чу..

ну если научиться чувствовать чакры, то и тело вроде тоже чувствуется...ну можно еще ТС поднять, чтоб увеличить спектр ощущений, но для начала лучше чакры и энергию от них распределять по телу, тогда оно загрузится и хорошо можно будет ощутить.

 Отправлено: 30.03.09 23:14. Заголовок: С чакрами тоже пробл..

С чакрами тоже проблематично... Новичок я...

 Отправлено: 30.03.09 23:17. Заголовок: вообще совсем новичк..

вообще совсем новичкам я бы советовала не мучаться с этим астралом, почему-то большинство с него начинают (и я в том числе ), лучше поработать с энергетикой, без запаса энергии в организме - фиг выйдешь...

 Отправлено: 30.03.09 23:22. Заголовок: :sm33: вот и я поч..

вот и я почему то с него начала) ан нет.. не тут то было..