Отправлено: 26.05.09 12:03. Заголовок: Это и был астрал или еще что то?

Уважаемые форумчане! Скажите, что это было?
Я уже задавала на форуме вопрос, как выйти в астрал, но так и не получилось этого сделать..
Вчера попробовала это сделать при помощи методики, изложенной в книге Ричарда Вебстера "Астральные путешествия для начинающих". "Дайте себе установку на то, что сразу после расслабления вы покинете физическую оболочку и отправитесь в путешествие. Сосредоточьтесь на этой мысли и повторяйте ее,
подобно мантре, в течение двух минут. Теперь следует сформулировать цель. Первый раз это не сложно - в ваш план входит намерение покинуть физическую оболочку и немного полетать по комнате. Помните о
том, что во время первого астрального выхода комнату покидать не рекомендуется.
Выполните упражнение по прогрессирующему расслаблению, с которым вы
познакомились, экспериментируя с мысленным путешествием. Достигнув полного
расслабления, сосредоточьтесь на дыхании, которое должно быть глубоким, плавным и
ритмичным. Осознайте физическое тело, окружающую обстановку и любые посторонние звуки.
Сконцентрируйте внимание на внутреннем "я", которое должно быть спокойным, но
сосредоточенным на ожидании. Еще раз вспомните о том, насколько важным и желанным является ваш предстоящий опыт. Не напрягаясь, попробуйте покинуть физическое тело. На практике это совсем не
просто. Разум должен быть расслаблен и в то же время сосредоточен на выходе из
физического тела. Подумайте о важности проводимого опыта, о его насущной
необходимости. Направьте сознание в область лба, то есть место, откуда будет осуществлен выход.
Когда вы этого достигнете, у вас может возникнуть чувство погружения, полета и некоей
вибрации. Кожей лица можно ощутить щекотку, как от прикосновения пера. Когда одно
из подобных ощущений станет отчетливым, отдайтесь на волю восходящего потока и
воспарите над физическим телом."
Сделала все как написано.. В процессе расслабления почувствовала щекотку во всем теле, но "воспарить" над физической оболочкой так и не удавалось. Когда я решила для себя что просто глубоко расслаблюсь, но никуда лететь не буду (смешно наверное звучит), вдруг почувствовала давление в области лба сквозь закрытые глаза ощутила яркий яркий свет. Как долгая вспышка от фотоаппарата. От испуга открыла глаза и не смогла пошевелиться. Увидела только что никакого света нет и я по прежнему нахожусь в своей комнате. Вот только сердце билось от чего то очень быстро и дыхание было учащенным. Решила закрыть глаза обратно и посмотреть что ж будет дальше то.. Дальнейшее помню смутно, в памяти остались ощущения полета и парения, но комнаты своей (как описано в книге) я так и не увидела. Не увидела и своего физического тела, отдельно от меня. Помню только ощущения. Последним ощущением был страх от того что я сейчас упаду. Куда упаду и как, непонятно. По истечении какого то времени вернулось сознание (если можно так сказать) и я смогда наконец пошевелиться, осознала что в общем никакого полета то и не было, никуда мне не падалось да и вообще лежу себе тихо в кровати.. Начала засыпать.. И тут опять появилось ощущение щекотки и знакомое уже давление в области лба. Внутри себя как то поняла что сейчас уснуть не удастся и скорее всего этот так называемый полет повторится. Почему то пыталась прервать эти ощущения, внутри себя кричала что больше не хочу, боюсь упасть. Эти внутренние крики и страх помню отчетливо, потом решила что пока спать не буду, ну может если позже заснуть то ощущения прекратятся.. Какое то время просто лежала и смотрела в потолок. Когда опять начала засыпать, все повторилось сначала. А в голове крутилась мысль - как же это остановить? Я боюсь.. Потом вспомнила, что если скрестить ноги или руки, то полета не будет. После того как это сделала - уснула.
Все утро гадаю что это было - полет, сон или больное может быть воображение? Выскажите свои мнения, буду признательна!

 Отправлено: 26.05.09 13:13. Заголовок: Тебе казалось что ты..

Тебе казалось что ты достигла той точки,с которой начинается выход.Ты постоянно ждала этого момента.Возможно сама того не осозновая.Не надо ожидать чего-то сверх-сверх.
И именно поэтому все сорвалось.Да и способы достижения этой цели,на мой взгляд должны быть у каждого свои.Ненадо идти за толпой.Найди свое.
А если рассматривать "симптомы" то ты похоже была на грани.После это могло тебя или чересчур обрадовать или наоборот-насторожить.Опять же ты могла и не понимать этого.Должно быть полное спокойствие и равновесие.
Не получилось сегодня ночью,получиться далее.А все что было после попытки,это отчаяная игра твоего воображения.
Еще что-то?

 Отправлено: 26.05.09 13:15. Заголовок: Да нет, ничего, спас..

Да нет, ничего, спасибо за отзыв на самом деле интересно, что ж это такое происходило. Сегодня хочу все повторить, посмотреть что будет дальше.

 Отправлено: 26.05.09 13:18. Заголовок: :sm54: а это как? о..

а это как? отказывался возвращаться что ли?

 Отправлено: 26.05.09 13:18. Заголовок: Когда достигнешь гра..

Когда достигнешь границы,посторайся принять это как должное.Не обращай внимания.Никаких мыслей.Короче-иди к свету дитя мое.)
Я думаю еще максимум неделя работы над собой и все выйдет так,как тебе нужно.

 Отправлено: 26.05.09 13:20. Заголовок: Letov, он же не один..

Letov, он же не один был,верно?Его походу "катапультировали".Реальное ощщщущение.

 Отправлено: 26.05.09 13:20. Заголовок: Re: Танат

будем пытаться

 Отправлено: 28.05.09 16:39. Заголовок: Танат пишет: ...Его..

Танат пишет:

цитата:

...Его походу "катапультировали"...

А такое возможно?

 Отправлено: 26.11.09 21:01. Заголовок: Я тоже год пытаюсь в..

Я тоже год пытаюсь выйти в астрал, ощущаеца только волна от ног к голове и вроде как теплая оболчка вокруг тела и вроде как подъем но потом все срываеца. Хотя один раз вроде получилось выйти. Рассказываю: Лежу, значит, на кровати, концентрируюсь, слушаю дыхание. Тут вдруг чувствую что хочу по малой нужде, но прерывать занятие неохота. Поясню, живу в деревне-туалет на улице. Так вот, слушаю дыхание и понимаю что надо все таки идти, и тут слышу последний раз выдох и вижу что стою на пороге двери во двор, потом оказываюсь у туалета, захожу внутрь, вижу в щель в доске из нее пробиваеца свет, и тут понимаю что чтото не то, вроде как забыл чтото, и снова оказываюсь на кровати. Бегу в сортир, вижу щель в доске и из нее свет:) Больше не получаеца:(